a teraz

Nie ma to znaczenia szczerze mówiąc. Z tego co jest teraz na rynku to bałbym się tylko tych najgorszych marek. A cała reszta jest taka sama i moim zdaniem nie odczujesz różnicy.

nie ten dzial :D ale osobiscie bralem 1)Hydroxycut Hardcore (baardzo mocny zastrzyk kofy,wysusza z wody,przyspiesza rytm serca) a 2)teraz Mitotoropin (wiecej wody podskornej,ale ladnie podkreca metabolizm , praca serca stabilna co bardziej mi pasuje, no i kop kofy troche mniejszy,wystepuja uczucia letargii na dietach niskoweglowych, producent [...]

[...] , nie bede nowego zakladal. Wie ktos gdzie w kielcach moge tanio kupic obciazenie w talerzach 2 lub 2,5 kilo, i zaciski do hantki?? moze w go sport??jakie tam sa ceny teraz wie ktos moze?? oraz czy kazde zaciski pasuja do hantli, czy te zaciskowe nie beda sie zsuwalu i beda pasowac do kazdej hantli?? do tej pory mialem te co sa u gory a [...]

gainer i białko wg braków w diecie Storm sprawdzony :) Braków w diecie nie mam. Ale teraz okres zimowy i chcialbym te 3-4 kilo przybrac do maja, a ja od 13 msc co cwicze chodze 'pocięty', zmienialem trening,dietę i nic,caly czas poziom bf ten sam

Powiedz koledze że "jajka se może odblokować",a jako następną ciekawostke dodam w uproszczeniu,że jąderka pobudza tylko przez okres swego działania. Więc podumaj teraz i wysuń wnioski. Zmieniony przez - Szklarz w dniu 2004-08-07 00:52:48

[...] jednym posilku przeżyć dzień. Narazie jestem po dwóch cyklach kreatynowych, a że ostatnio miałem 18, więc troszkę funduszy dostałem, więć postanowiłem zakupić suplementy, bo teraz naprawdę ciężko jest mi przytyć. Oczywiście zdaje sobię sprawę, że na samym białku nie zrobię mięśni. Chodziło mi tylko o to, by użytkownicy powiedzieli, czy jest to [...]

Kurde jaki ty szybki jesteś.No wiesz co teraz to całe forum będzie czytać a wolałem to pozostawić w tym dziale ale trudno

wiesz prolo cignie sporo wody i tzreba brac conajmniej 8, 10 tyg a ja nie chce tyle czasu ciagnac. Wiesz to chyba niec nie przeszkadza zeby teraz dbac zeby nie napuchnac. Ja nie naleze do ektomorfików tylko raczej do mezomorfików albo i nawet do endo wiec wole dbac...

B12 ciekawa witaminka bralem ja juz kiedys i teraz takze biore ja w zastrzykach. Pamietaj jednak ze to tylko witamina i masy na niej nie zrobisz! Jesli chodzi jednak o sile i wytrzymalosc na treningach to bedzie juz jakis efekt chociarz napewno nie wiekszy niz np.ok 5kg na klatke na lawce. Ja biore ja gdyz wznawiam treningi a zeby nie cwiczyc na [...]

Elo_Anczej jakie rady powiedzlam mu ze ma kupic albo ze nie? Czytaj ze zrozumieniem, tego teraz ucza w szkole a jak nie nauczyli to RADZAE tym razem daje Ci rade zebys poszedl do szkoly drugi raz ;]

izometryka robie przed i w trakcie serii - w trakcie serii nie mozesz robic :p bo jestes zajety wtedy trzymaniem sztangi wcinam teraz jeszcze kilka odzywek - a diete tez "wcinasz" ??? to moze, w oparciu na w/w cwiczenia bede robil tak ze lawke plaska na węższym chwycie, troche szezej niz barki - pisałem zeby chwytac ciut weziej niz [...]

Wiec tak dotychczas jadlem 3500 kcl noi dodalem sobie teraz 400 kcl bo od 3-3.5 tyg waga stoi w miejscu to rraz, dwa w posilku numer 1 brak bialka? Jest ponad 20g z samego mleka. A trzecia sprawa dlaczego gainer tylko po treningu chodzi mi o to ze staralem sie go zastosowac w momencie gdy nie mam okazji zbytnio sobie czego przyrzadzic do zjedzenia

Mam BCAA tre.ca Czy stosowac, je przed treningiem silowym, czy po (moze tak i tak).Jezeli po treninu silowym robie rowerek(nie za czesto to robie, teraz w swieta bede robil rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), [...]

Moja ciocia ma ten problem. Opiekuję sie nią bo jest sama i przyznam, że jestem w szoku ponieważ wyniki ma super a bóle okropne. Ciągle coś jej się korkuje i ja skręca. Robimy teraz badania kału, może coś wykażą. Miała już kilka kalanoskopi. Wycięli jej polipy i dalej ją boli. Leków jej tyle przepisują, ale po nich jest jeszcze gorzej.

To przepraszam ze nie wypisalem, mi chodzilo organizmu serce itp, o piszczelach i pietach zapominam jak nie bola bo nie biegam, dlatego napisalem teraz, a pytam zebyscie cos doradzili i nie wzial czegos zlego, bo wziasc i tak wezme jak 95% ludzi na tym forum, ale dzial powstal zeby sie pytac.

a ja dzisiaj bylem se pobiegac i qrde kolana tak mnie teraz nawalaja :/

Jak wyżej- wywal tym bardziej ze to nie majątek - kilka miesięcy po dacie mozna łykać ale rok to już sporo tym bardziej że teraz zaczniesz a skończysz puche też za jakiś czas dopiero

juz zeszła !!!! tylko tłuszcz został !!! chyba teraz winstrol+clenbuterol bo normalnie nie moge sie z zadne spodnie zapiąć a jak unieram podkoszulek to tak mi wystaje ze masakra !

daj link a znajomy mi mowil cos o boskiej diecie redukcyjnej 1000kcal <lol>na ktorej teraz jest Zmieniony przez - rks1950 w dniu 2006-07-18 21:25:11

ja tak jak w opisie 85-86 kg na masie jestem ale teraz wszamałem to pychota nawet,a wy nie robicie czegos podobnego?